۸ عادت که باعث پیری زودرس می‌شن

می‌دونستی بعضی عادت‌های روزمره که اصلا فکرش رو هم نمی‌کنی، می‌تونن روند پیری پوست و ظاهرت رو تندتر کنن؟ مثلا آرایش غلیظ چشم یا پاک کردن خشن اون، پوست حساس و نازک دور چشم رو کش میاره و باعث می‌شه زودتر چروک بشه. حتی نورهای فلورسنت (همون مهتابی‌های خودمون) که توی اداره‌ها زیاده، اگه خیلی بهشون نزدیک باشی، ممکنه اثرات خیلی خفیف اشعه UV روی پوست داشته باشن. یا حتی جنس بالشتت؛ بالشت‌های نخی موقع خواب باعث اصطکاک می‌شن و می‌تونن خطوط ریز روی صورت بندازن، در حالی که بالشت‌های ابریشمی خیلی مهربون‌ترن. کاشت ناخن اکریلیک هم اگه پشت‌سرهم تکرار بشه، ناخن طبیعی رو نازک و شکننده می‌کنه و به دستت ظاهر خسته‌ای می‌ده.

از اون طرف، رژیم‌های لاغری خیلی سخت و سریع هم دشمن شادابی صورتن، چون چربی زیر پوستت رو یهو خالی می‌کنن و باعث می‌شن صورتت افتاده به نظر بیاد. بستن موها به صورت دم‌اسبی سفت هم خط رویش مو رو عقب می‌بره و باعث کشش پوست پیشونی می‌شه که اصلا جذاب نیست. در مورد چروک کردن صورت حین حرف زدن هم، این حرکات تکراری اگه خیلی زیاد باشن، کم‌کم خطوط عمیقی روی پوست تثبیت می‌کنن. خلاصه بگم، قرار نیست از همه چی بترسی و وسواسی بشی؛ فقط کافیه یکم مراقب‌تر باشی، مثلا کرم دور چشم بزنی یا رژیم‌هات رو اصولی پیش ببری تا این روند رو کلی کندتر کنی.